By Victor Manuel del Corral Morales

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para los angeles preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en l. a. prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y los angeles motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de los angeles experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

Show description

Read Online or Download Triatlón para Dummies (Spanish Edition) PDF

Best sports in spanish books

Como Alcanzar una Mentalidad Mas Fuerte en el Tenis Utilizando la Meditacion: Alcance su mayor potencial mediante el control de sus pensamientos internos (Spanish Edition)

Como Alcanzar una Mentalidad Mas Fuerte en el Tenis Utilizando los angeles Meditacion es una de las mejores formas de alcanzar su verdadero potencial. Comer bien y entrenar son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita l. a. tercera pieza para alcanzar su verdadero máximo de rendimiento. l. a. tercera pieza es dureza psychological y puedes obtenerlo a través de los angeles meditación.

Crear el Mejor Entrenamiento Espartano: Aprender los secretos y trucos utilizados por los mejores deportistas y entrenadores para mejorar su acondicionamiento, ... y fortaleza Mental (Spanish Edition)

Crear el Mejor Entrenamiento EspartanoPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y psychological óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza psychological.

Metodología global para el entrenamiento del portero del fútbol (Spanish Edition)

El proceso de enseñanza aprendizaje del puesto específico del portero quizás sea l. a. parte más olvidada en el deporte del fútbol. Algunas de las razones que han llevado a este vacío pueden ser los angeles especialización y, porto tanto, el trabajo diferenciado que necesita, los conocimientos más amplios que requiere su preparación, l. a. falta de tiempo en los entrenamientos, y en basic, el desconocimiento del puesto, de su entrenamiento y sobre todo de su planificación.

Aquí Jugamos Todos (Spanish Edition)

Hoy en día, todavía queda mucho profesorado (cada vez menos) que, por el motivo que sea, no se “lanza” a integrar a los alumnos con discapacidad motriz en las sesiones normalizadas de Educación Física, o si lo hace, es de una forma muy rudimentaria para cumplir el expediente (falsas integraciones). Si estás de acuerdo con el valor socializador de los angeles Educación Física, te darás cuenta que puedes huir perfectamente de las rígidas adaptaciones curriculares y, que es, a partir del trabajo con el currículo ordinario los angeles mejor manera de conseguir una integración-inclusión mucho más genuine y efectiva.

Extra resources for Triatlón para Dummies (Spanish Edition)

Example text

Download PDF sample

Rated 4.36 of 5 – based on 33 votes