にがりダイエット研究所

にがりダイエットのやり方 まずは基本的なにがり水を作ります 1.5リットルのペットボトルに水を入れ(1.4リットルぐらい）そこに天然にがりを15滴から20滴ぐらい入れて振ったら完成です。 　飲む！！ 注意点　食事と一緒にとることをお勧めします。なぜなら、マグネシウムの働きで脂肪分、糖分の吸収を抑える働きがあります。 わたしの場合 毎日　　朝一で３００ｍｌぐらい　　　夕方６～７時くらいに１８０ｍｌぐらい　　お風呂上りに１８０ｍぐらい　 (今は、海洋深層水でやっています） 　　　　 　ご飯を炊くときに４合で原液を２滴ぐらい入れて炊いています 　その他のにがり活用法 ガーデニングの水やりに 　にがりには、植物にも必要なミネラルがたくさん含まれていますので１０００倍程度に薄めたにがりを週に１回ぐらいやるだけで、丈夫にげんきになります にがり化粧水 　１００ミリリットルの水に５滴程度のにがりをいれよくふって使います（一度腕などに塗って刺激が強いようなら薄めに作る） わたしは、海洋深層水にラベンダーのエッセンシャルオイルを２～３滴たらして使っていますが、顔などにスプレーしていますが、はっきり言って市販の化粧水とおなじくらい、いやもしかしたらこっちのほうがいいかもしれません。化学反応させて石油などから作った化粧水などはいくら肌の調子がいいからとはいえ、あまり使いたくないですもんね。