Hijos de Caín (Spanish Edition) by Ricardo Martínez Llorca

By Ricardo Martínez Llorca

Arrogantes o pendencieros, tímidos o contrariados, misántropos o atormentados. l. a. vida del hombre es una suerte de condena, un exilio permanente, en el que para vivir es necesario sentirse vivo; viajar, arriesgarse, sufrir, soñar, explorar, sentir, ganar a veces, perder muchas otras.

“Hijos de Caín” indaga en los sueños y anhelos más profundos del hombre a través de personajes dispares; alpinistas, corredores, navegantes, deportistas, escaladores o submarinistas, todos ellos presos de su pasión, de su espíritu nómada y del afán de aventura. En busca de los angeles adrenalina y los límites del ser humano como penitentes en busca de su perdón. Una vida de sueños inalcanzados, de resignación a vivir el destino que l. a. existencia les ha deparado, condenados a vivir como hijos de Caín.

RESEÑAS:

"Un libro magníficamente escrito, que te transporta al corazón de lo mejor, y a veces lo peor, que tenemos dentro, lleno de historias y paisajes apasionantes, de emociones que se mueven en ese apartado del alma que muchas veces los angeles razón no entiende. Un viaje emocional, por lugares y situaciones al límite, que nos aboca, como en toda gran escalada, al mayor de los temores: enfrentarnos al abismo de nuestro inside. Un libro espléndido" (Sebastián Álvaro, creador de "Al filo de lo Imposible")

BOOKTRAILER:

http://vimeo.com/64708336

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El poker. Todos los secretos para ser un triunfador (Spanish by Poli Rincón

By Poli Rincón

Poli Rincón nos acerca al mundo del pocker desde los angeles experiencia del recién llegado, que aplica en este deporte su manera de ver l. a. vida. El autor nos desvelará todas las técnicas necesarias para ser un ganador, no solo en el juego, también  en los angeles vida. Con este libro el lector se emocionará, se divertirá y empezará a querer este deporte.

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Juegos y deportes de aventura (Spanish Edition) by Javier Alberto Bernal Ruiz

By Javier Alberto Bernal Ruiz

los angeles Educación Física moderna se sirve de numerosos elementos para desarrollar sus
objetivos y contenidos secuenciados en los proyectos curriculares de cada etapa, entre
ellos los que proponemos en este y en otros manuales de l. a. colección (bicicleta, patines en
línea, monopatines, materiales alternativos y de desecho...)
El docente se enfrenta en estos días a un grupo de alumnos a los que hay que estar
sorprendiendo continuamente y “bombardeándolos” con nuevos y atractivos ejercicios que
amplíen su tiempo de actividad motriz. En este sentido aparecen los deportes de aventura,
un tanto desconocidos para l. a. gran mayoría de ellos y que les hacen mantener el interés
durante un tiempo indeterminado.
También los juegos de pistas que incluyen numerosas pruebas desconocidas o que no se
han practicado nunca nos ayudarán a conseguir este objetivo, haciendo a los propios alumnos
partícipes del desarrollo y el regulate del juego, otorgándoles funciones de organización y
construcción.
A lo largo de estas páginas encontrará numerosas actividades relacionadas con los angeles iniciación
a los angeles escalada y a los angeles orientación deportiva, así como juegos y pruebas en diferentes medios
para organizar grandes pruebas de pistas. Hemos querido añadir un apartado ultimate con
adivinanzas y pruebas de lógica que pueden servirnos de gran ayuda en determinadas
ocasiones (como cuando necesitamos tiempo para organizar los angeles siguiente prueba).
Esperamos que l. a. puesta en práctica de estos ejercicios y propuestas les sea gratificante.

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Secretos Desde la Tierra: Tres piedras angulares del Swing by Neno Smoljenovic

By Neno Smoljenovic

Un libro de instrucción de golfing que examina y aclara l. a. técnica de swing completo mediante los tres puntos fundamentales, conocidos como las tres piedras angulares. Las piedras angulares representan una serie de movimientos elementales e indispensables a l. a. hora de fabricar un swing de golfing repetitivo y fiable. El libro es el resultado de numerosos experimentos de golfing en los que los principios del Sr. Ben Hogan y del Sr. John Jacobs representan un punto de partida.

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Expresión corporal en la edad escolar (Spanish Edition) by José María Cañizares Márquez,Carmen Carbonero Celis

By José María Cañizares Márquez,Carmen Carbonero Celis

COLECCIÓN MANUALES PARA EL PROFESORADO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN los angeles EDAD ESCOLAR

Esta colección de libros dirigida a profesores de Educación Física y a todo tipo de profesionales de l. a. Actividad Física y el Deporte, se ofrece como referente válido por su gran capacidad de síntesis, por presentar unos contenidos actualizados y novedosos, sin relegar los pilares clásicos de cada tema, en un encomiable buen hacer didáctico, que convierten a esta Colección sobre Educación Física en l. a. Edad Escolar, en los angeles más completa de l. a. actualidad.

Tanto el tratado Enciclopédico como el resto de títulos de l. a. Colección son el fruto de muchos años de experiencia como Profesores en los distintos niveles educativos así como de los angeles investigación y l. a. elaboración de muchas publicaciones sobre los angeles materia. Su garantía radica en los miles de profesionales de l. a. Educación Física y el Deporte que durante muchos años han utilizado las publicaciones y trabajos de los autores para fundamentar y desarrollar su exertions pedagógica.

En definitiva, se trata de una magnífica Colección totalmente actualizada y válida para todos los profesionales de los angeles Educación Física y el Deporte.

La Colección está compuesta por un overall de 26 obras, de modo que el profesorado de Educación Física pueda elegir el guide de Educación Física completo o bien solo aquellos temas sobre los que necesite una preparación especial:

• 1 Tratado Enciclopédico completo con el desarrollo de todos los temas.

• 25 Monográficos que desarrollan los temas de forma específica.

1. Enciclopedia de educación física en l. a. edad escolar

2. los angeles educación física desde los angeles prehistoria al siglo XXI

3. l. a. educación física en el sistema educativo desde el siglo XVI a l. a. actualidad

4. Anatomía, fisiología y patologías en l. a. actividad física en l. a. edad escolar

5. El crecimiento y el desarrollo neuromotor, óseo y muscular en l. a. edad escolar

6. Hábitos y estilos de vida saludables en l. a. edad escolar

7. Capacidades físicas básicas. Su desarrollo en l. a. edad escolar

8. Coordinación y equilibrio en el niño. Su desarrollo en l. a. edad escolar

9. Aprendizaje motor del niño en edad escolar

10. Habilidades, destrezas y tareas motrices en l. a. edad escolar

11. Sensomotricidad y psicomotricidad en l. a. infancia

12. Capacidades perceptivo motrices, esquema corporal y lateralidad en los angeles infancia

13. Expresión corporal en l. a. edad escolar

14. El juego motor en los angeles infancia

15. Deporte educativo. Su enseñanza en los angeles edad escolar

16. Juegos y deportes populares, autóctonos y tradicionales

17. Sistemática del ejercicio físico

18. Desarrollo de l. a. condición física en el escolar

19. Principios del entrenamiento de base en los angeles edad escolar

20. Recursos y materiales didácticos en l. a. actividad física en edad escolar

21. l. a. sesión de educación física en los angeles edad escolar

22. Discapacidad y actividad física escolar

23. Integración del discapacitado en los angeles práctica física escolar

24. Metodología de los angeles actividad física

25. Evaluación en l. a. educación física en primaria

26. Coeducación e igualdad en los angeles actividad física escolar

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Slow Mountain (Crecimiento personal) (Spanish Edition) by Juanjo Garbizu

By Juanjo Garbizu

¡Ya en su 2ª edición un mes después de aparecer! El libro que te lleva a las montañas para reencontrarte contigo mismo.

El acelerado ritmo de vida genuine parece haberse trasladado también hasta las cimas del mundo, que se están convirtiendo en foco de competitividad en muchos sentidos. Juanjo Garbizu prefiere, en cambio, subir al monte a un ritmo más calmado y de esta forma hacer posible momentos en que el tiempo deje de ser importante (por ello asciende sin reloj). Así disfruta de todo lo que le ofrece el paisaje, agudiza sus sentidos con l. a. observación de los angeles naturaleza y vive con intensidad los angeles miríada de estímulos que sólo pueden ofrecernos las cumbres, grandes o pequeñas. Esto es los angeles gradual Mountain, los angeles montaña a ritmo tranquilo que Garbizu reivindica en un libro que también es un manifiesto destinado a promover un movimiento para recuperar el espíritu unique del montañismo y el excursionismo.

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Como Alcanzar una Mentalidad Mas Fuerte en el Tenis by Joseph Correa (Instructor certificado en meditacion)

By Joseph Correa (Instructor certificado en meditacion)

Como Alcanzar una Mentalidad Mas Fuerte en el Tenis Utilizando l. a. Meditacion es una de las mejores formas de alcanzar su verdadero potencial.
Comer bien y entrenar son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita l. a. tercera pieza para alcanzar su verdadero máximo de rendimiento. l. a. tercera pieza es dureza psychological y puedes obtenerlo a través de los angeles meditación.
Si observa a los atletas que practican meditación regularmente encontrará que son, o poseen:
-Más seguridad durante los angeles competición.
-Estrés reducido.
-Mejor capacidad de concentración durante largos períodos de tiempo.
-Menor fatiga muscular.
-Tiempos más veloces de recuperación después de competir o entrenar.
-Mayor resiliencia.
-Mayor y más equilibrio en el desempeño bajo presión.

¿Qué más se puede pedir como deportista?
Cuando se considera desbloquear el verdadero potencial, son muchos los atletas que se centran en el aspecto físico y nutricional.
Los objetivos de una preparación profesional, a menudo, pasan por alto el potencial interno, capaz de conseguirse a través de prácticas como los angeles meditación y l. a. visualización. Es común ver beneficios o mejoras físicas debido a entrenamientos físicos, pero lo que muchos atletas no saben es que los angeles meditación ha demostrado también, elevar significativamente el rendimiento y los angeles salud física.
Alcanzar su máximo rendimiento requiere de un entrenamiento y estimulación en el ámbito físico y psychological.
Si estos puntos no se tienen en cuenta conjuntamente, ocurre lo que a muchos deportistas, a los cuales se les dificulta conseguir un equilibrio dentro de un nivel de profesionalismo better. Con el fin de dar lo mejor de ti, debes aceptar que el cuerpo y l. a. mente son complementos de una sola cosa, y que trabajándolos conjuntamente lograrás alcanzar tus metas.

La meditación como ejercicio, ayuda a fortalecer tu mente de l. a. misma manera en que impacta positivamente en tu cuerpo, en constante evolución a medida que tú practicas.
El acondicionamiento físico, l. a. nutrición y meditación son las tres claves para lograr un estado de óptimo rendimiento. l. a. mayoría de los atletas no ponen tanta atención a los angeles meditación como deberían, ya que su preocupación se centra en los angeles apariencia física y en los angeles percepción de otros sobre ellos mismos.

En los angeles meditación los resultados, no son algo que verás físicamente, sino más bien en cómo te sientes y en tu nueva habilidad para controlar tus pensamientos y emociones. Al comenzar tus sesiones de meditación y ser disciplinado y constante, notarás mejoras significativas en cómo respondes ante l. a. ansiedad, los angeles presión y el estrés, tres de los principales problemas en que l. a. mayoría de los atletas tienen inconvenientes de superación, todo intentando alcanzar tu verdadero potencial.
Cambia tu vida y comienza a usar l. a. meditación para sobrepasar tus límites y liberarte.

© 2015 Correa Media Group

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Entrenar y correr con potenciómetro (Deportes nº 12) by Hunter Allen,Andrew Coggan,Juan Carlos Ruiz Franco

By Hunter Allen,Andrew Coggan,Juan Carlos Ruiz Franco

Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar los angeles información que nos ofrece. Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus puntos débiles con una precisión increíble. Al explicar los conceptos universales en los que se basan las gráficas de potencia, que describe sus puntos fuertes como ciclista. A continuación, valore su perfil de fatiga para saber cómo resistir el cansancio en 12 ejercicios de distinta duración. Finalmente, identifique las sesiones de entrenamiento que le ayudarán a desarrollar su potencia de modo international, a los angeles vez que le ayudan a eliminar los puntos débiles que le impiden progresar. Allen y Coggan explican cómo interpretar l. a. potencia, los angeles cadencia, los angeles velocidad y el ritmo cardíaco de modo que usted pueda entrenar de manera óptima para las competiciones de carretera, bicicleta de montaña, ciclocross, triatlón, pista y BMX. Saber analizar los datos de su potenciómetro le permitirá diseñar un programa de competiciones para toda l. a. temporada acorde con sus puntos fuertes. Entender las cifras obtenidas mediante las distintas funciones le permitirá también controlar los cambios en su condición física y programar exactamente cuándo obtendrá su máximo rendimiento.

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50 Recetas para Postres Proteicos para el Entrenamiento con by Joseph Correa (Nutricionista Deportivo Certificado)

By Joseph Correa (Nutricionista Deportivo Certificado)

50 Recetas para Postres Proteicos para el Entrenamiento con Pesas

Este libro le ayudará a incrementar los angeles cantidad de proteínas que usted eat al día, para facilitar el aumento de masa muscular. Estas recetas le ayudarán a aumentar músculo en una manera organizada, agregando grandes porciones saludables de proteína a su dieta. El estar demasiado ocupado para alimentarse apropiadamente puede, a menudo, convertirse en un problema y es por esto que este libro le ahorrará tiempo y le ayudará a nutrir su cuerpo para lograr las metas deseadas. Asegúrese de conocer qué está comiendo preparándolo usted mismo o pidiendo a alguien que lo organize para usted.

Este libro le ayudará a:
- Ganar músculo rápida y naturalmente.
- Mejorar los angeles recuperación muscular.
- Comer delicioso.
- Tener más energía.
- Acelerar naturalmente su metabolismo para construir más músculo.
- Mejorar su sistema digestivo.

Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.

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12 Secretos Para Ganar Más Jugando al Tenis! (Spanish by Joseph Correa

By Joseph Correa

Este libro le enseñará importantes conceptos que l. a. mayoría de las personas nunca antes ha escuchado nombrar o simplemente no los recuerdan. Aprenderá a competir mejor y a desenvolverse a su máximo potencial. Incluye five consejos additional. Aprender a dominar el lado psychological del tenis, siempre ha sido una parte difícil del juego. Algunos jugadores han decidido simplemente no entrenarse mentalmente o ignorarlo, lo cual es un gran mistakes. Se cube que el tenis es un 80-90% psychological! Solamente tenga en cuenta que los puntos clave en un partido de tenis, como el punto de partido, el punto de juego, y los puntos de units son todas situaciones cruciales que pueden determinar el resultado de cualquier competencia. Entonces, por qué l. a. mayoría de los angeles gente saltea el entrenamiento psychological? Tenga en cuenta que, en promedio, un partido de tenis dura 1 hora y 30 minutos. Concentrarse por tal cantidad de tiempo no es una tarea fácil pero con los conceptos e principles correctos para llegar allí será más fácil alcanzarlo. Comience a leer y a poner en práctica los conceptos e rules proporcionados en este libro así podrá lograr un mejor juego y ganar más seguido. Creado por un tenista profesional y entrenador con más de 10 años de experiencia! Aprenda de los profesionales y aprenda lo que hacen antes, durante y después de l. a. competencia puede cambiar su forma de ver el tenis y los angeles competencia. Si desea ganar más partidos y torneos de tenis, usted necesita comprar este libro y memorizar las principles que contiene. En el tenis todo se trata de los angeles preparación y eso es lo que aprenderá además de otros consejos y trucos importantes que lo ayudarán a superar a los más duros oponentes. Aprenderá: - Qué debería hacer antes de su partido. – l. a. mejor manera de acercarse a ganar. – l. a. mejor forma de superar una derrota y cómo ganar luego de ella. – Lo que los mejores jugadores del mundo hacen para pre calentar antes de un partido. – Por qué algunos jugadores no pueden manejar situaciones de presión durante un partido y qué puede hacer para superarlo. Éstas son tan sólo algunas de las cosas que aprenderá. En el juego de hoy es importante entender lo que funciona y lo que no. Algunas personas repiten el mismo errors una y otra vez sin conseguir nada, mientras que otras intentan cambiar para mejor y encuentran nuevas formas de hacer lo mismo que estaban haciendo antes.

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